Ешьте мало чтобы долго жить

Многим невесткам знакома проблема, когда свекровь чехвостит «нерадивую» спутницу жизни своего сына за то, что та (кроме всего прочего) не кормит её родное дитятко. Слава Богу, времена безоговорочного подчинения свекровям прошли и невестка может найти выход, например, поселившись с мужем отдельно от его родителей. Ну а мы постараемся подвести под ограниченное питание научную базу, чтобы невестки не мучались угрызениями совести при подобных упреках даже в тех случаях, когда они справедливы.

Итак, ученые установили – для того, чтобы вам в старости не понадобился патронаж, ешьте мало и много двигайтесь. Лично нам подобные изыскания ученых кажутся напрасной тратой денег налогоплательщиков, так как опыт минувших поколений давно уже намекал на справедливость подобных умозаключений. Например, в книге «Злой дух Ямбуя» ясно описывается философия северных народов: «Стариков жалеют – есть не дают». Подобная «жестокость» объясняется просто – отяжелевший и сытый организм теряет способность к активному движению, быстрее стареет и в праздности умирает. Стариков кормят ровно настолько, чтобы поддержать жизнь в теле. Если пожилой мужчина хочет поесть вволю, он должен самостоятельно добыть себе мясо на охоте. Со старухами там несколько иная история, так как они до самого последнего дня крутятся по хозяйству. Вместе с тем, для них пища тоже ограничена.
Но вернемся к нашим ученым. Видимо, они решили проверить утверждение классиков и долгожителей и поставили серию экспериментов. Конечно же, на животных, но работа биологических организмов, тем более млекопитающих, сходна с человеческим, поэтому ученые смело утверждают, что их выводы справедливы и для человека. А выводы очень просты – кто мало ест, тот дольше живет.
Сделать подобные выводы позволили следующие эксперименты: группу подопытных животных разделяли на две подгруппы и кормили в разных объемах при других равных условиях. Одной подгруппе выдавали дозированные порции пищи, а другой позволяли есть столько, сколько хочется. Результаты ошеломляющи – животные с ограниченным питанием жили в два раза дольше тех, что если до отвала. При этом аскеты сохраняли подвижность и достаточный уровень скорости реакций вплоть до самой смерти.
Ешьте мало, господа, будете здоровы!

Возможно, вам также будет интересно:

О пеших прогулках

Плаванье для женщин бальзаковского возраста

Золотое правило правильного питания